ลู่วิ่งไฟฟ้า Treadmill สินค้ายอดนิยม เครื่องออกกำลังกาย สำหรับคนรักสุขภาพ

ลู่วิ่งไฟฟ้า Treadmill สินค้ายอดนิยม เครื่องออกกำลังกาย สำหรับคนรักสุขภาพ
รายละเอียดสินค้า
• ลู่วิ่งไฟฟ้า Treadmill นำคุณก้าวเข้าสู่การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยลู่วิ่งไฟฟ้าสเป็คระดับสปอร์ตคลับ แม้จะออกกำลังอยู่ในบ้าน แต่ก็สามารถเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายระดับสุดยอดได้
• โครงสร้างที่ผลิตจากวัสดุที่ให้ความแข็งแรงทนทานและให้ ความปลอดภัยสูงสุด ด้วยโครงสร้างที่ดีไซน์มาเพื่อความแข็งแรง ทนทานต่อการใช้งาน จึงเป็นเครื่องออกกำลังกายในร่มที่คุณพลาดไม่ได้!
• ใช้ลูกกลิ้งขับเคลื่อนสายพานและลูกปืนที่ใช้ทนทานใช้งาน
ได้นาน และเงียบ
• มีระบบลดแรงกระแทก สามารถลดการกระแทกที่มีผลต่อข้อต่างๆ
(ESR System-8 Cushions)
• โปรแกรมอัตโนมัติ 3 โปรแกรม
• มีระบบป้องกันความปลอดภัย SAFETY KEY
ข้อดีของการออกกำลังด้วยลู่วิ่ง
1. เป็นเครื่องออกกำลังกายที่ใช้พลังงานมากกว่าเครื่องมือชนิดอื่น
2. มีผลดีต่อสุขภาพและเผาผลาญพลังงานมากกว่าอุปกรณ์ชนิดอื่น ทำให้ควบคุมน้ำหนักได้ดี รูปร่างดีขึ้น พบว่าการออกกำลังการโดยการวิ่งบนสายพานจะใช้พลังงาน 700 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมงมากกว่าการขี่จักรยาน 200 กิโลแคลอรีต่อชั่วโมง
3. การออกกำลังโดยการวิ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีโรคกระดูกพรุน ปวดหลัง ความดันโลหิตสูง
4. สามารถออกกกำลังกายได้สม่ำเสมอตลอดการออกกำลังกายเพราะสามรถตั้งความเร็วของการเดินหรือวิ่ง
5. การออกกำลังบนลู่วิ่งวันละ 45 นาทีอาทิตย์ละ 5 วันสามารถลดการเกิดไข้หวัดลงได้ครึ่งหนึ่ง
6. คนท้องกสามารถออกกำลังกายโดยการเดิน
ลู่วิ่งไฟฟ้า (Treadmill)
ลู่วิ่งไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์การออกกำลังกายที่คนส่วนใหญ่นิยมใช้ เพราะเป็นการบริหารร่างกายที่ใกล้เคียงกับลักษณะการใช้ชีวิตประจำวัน สามารถปรับความเร็วของเครื่องได้ตั้งแต่เดินไปจนถึงวิ่งอย่างเต็มที่ รวมไปถึงการปรับความชันที่เลียนแบบการเดิน หรือวิ่งออกกำลังกายขึ้นเขาได้ เครื่องลู่วิ่งไฟฟ้าส่วนใหญ่จะมีโปรแกรมหลากหลายให้เลือกใช้ตามความชอบ แต่เพื่อความปลอดภัยควรซักซ้อมทำความเข้าใจกับการใช้เครื่องและโปรแกรมต่างๆ ก่อน ควรจะต้องรู้ตำแหน่งของปุ่มปรับความเร็ว และปุ่มหยุดเครื่องฉุกเฉิน เพราะเมื่อเริ่มออกกำลังกายไปแล้วเครื่องจะทำงานต่อเนื่องอยู่ตลอดจนครบเวลาที่ตั้งโปรแกรมไว้ ถ้าต้องการหยุดก่อนเวลาที่กำหนดควรค่อยๆ ลดความเร็ว และความชันลงจนอยู่ในระดับที่เดินได้ตามปกติแล้วจึงหยุดเครื่อง
ลักษณะท่าทางการออกกำลังกายบนลู่วิ่งควรมองตรงไปข้างหน้า ไม่ควรก้มมองที่เท้าของตัวเอง ยืดอก หลัง และไหล่ให้ตรง เกร็งหน้าท้อง เอนตัวไปข้างหน้าเล็กน้อย ในขณะวิ่งไม่ควรจับราวให้แกว่งแขนไปตามธรรมชาติ การออกกำลังกายบนลู่วิ่งนี้สามารถเผาผลาญพลังงานได้ตั้งแต่ 400 – 600 แคลอรีต่อชั่วโมง (ในคนที่ไม่อยากวิ่งแต่ต้องการเผาผลาญแคลอรีมากๆ ให้ปรับความชันเพิ่มขึ้น แต่อาจทำให้มีอาการปวดเมื่อยบริเวณน่องได้ง่าย) ข้อด้อยของการออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า คือถ้าวิ่งออกกำลังกายจะมีแรงกระแทกสูง (High-impact) ซึ่งไม่เหมาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวมาก หรือมีปัญหาที่ข้อเข่า แต่ถ้าเปลี่ยนเป็นเดินจะเป็นการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำ (Low-impact) ซึ่งจะปลอดภัยกว่า เป็นต้น
วิธีการวิ่ง ลู่วิ่งไฟฟ้า
• เริ่มต้นโดยการ warm up โดยการเดินหรือวิ่งช้า 5-10 นาที
• เริ่มต้นการวิ่ง การวิ่งที่ดีจะต้องค่อยๆเพิ่มความเร็วจนเริ่มหายใจเร็วขึ้นแต่ยังพูดเป็นประโยคได้ แต่ร้องเพลงไม่ได้ ให้คงความเร็วขนาดนั้นไว้ หากเหนื่อยมากก็สามารถลดความเร็วลง ค่อยเพิ่มเวลาจนกระทั่งสามารถวิ่งได้เป็นเวลา 30-45 นาที
• ก่อนสินสุดการวิ่งอย่าลืม warm down
วิธีการวิ่งที่ถูกต้อง
1. การวางเท้า เมื่อคุณวิ่งไปข้างหน้า เมื่อส้นเท้าลงพื้นให้งอนิ้วเท้าและลงน้ำหนักไปส่วนด้านข้างของเท้า เมื่อเท้าและลำตัวอยู่ในแนวเดียวกันให้เหยียดเข่าตรง ลงน้ำหนักเต็มเท้าจนกระทั่งเท้าพ้นพื้น
2. ให้ข้อสะโพกเคลื่อนไหวอย่างอิสระตามจังหวะการก้าวของเท้าโดยการใช้เอวช่วย ไหล่จะโน้มไปข้างหน้าเล็กน้อย
3. การแกว่งแขน ให้แกว่งตามธรรมชาติหากวิ่งเร็วให้งอแขนและแกว่งให้สัมพันธ์กับเท้า
ปุ่มกดสะดวกรวดเร็ว : มีปุ่มลัดความเร็ว (10-99 speed) ซึ่งเป็นฟังค์ชันที่มีการใช้งานบ่อยที่สุด เพียงคุณกดปุ่มปรับระดับ ก็สามารถวิ่งได้ตามความเร็วตามต้องการ
หน้าจอLCD
1. ปุ่มเปิด/ปิดการทำงานของเครื่อง
2. ปุ่มปรับความเร็ว (10-99)
3. SPEED - หน้าจอแสดงระดับความเร็ว
4. PACE - หน้าจอบอกระยะทาง (เป็นเมตร)
5. TIME – แสดงระยะเวลาการออกกำลังกาย
6. CAL – แสดงปริมาณการเผาผลาญแคลลอรี่
7. MODE ปุ่มปรับเลือกการแสดงผลหน้าจอ SCAN|PACE|TIME|CAL
*** โหมด SCAN แสดงค่า PACE-TIME-CAL สลับกัน
8. AUTO – โหมดโปรแกรมอัตโนมัติ (P1 P2 P3)
มีระบบป้องกันความปลอดภัย SAFETY KEY
รับประกันสินค้า1ปีเต็ม พร้อมบริการหลังการขาย
ราคาปกติ 21,900บาท ลดราคาพิเศษ 16,900บาท เท่านั้น สินค้ามีจำนวนจำกัด
สนใจสั่งซื้อ –ขายปลีก-ขายส่ง
สนใจติดต่อ คุณ ปราณิศา
โทร 089-0229774
เมล [email protected]

68 ซอยจันทน์ 43แขวงบางโคล่ เขตบางคอแหลม กทม10120
สามารถดูสินค้าเพิ่มเติมได้ที่เว๊บไซต์
http://www.winwebtopshop.com/shop/?SH=133
http://www.360tvshopping.com