การอยู่ไฟหลังคลอด

  ขั้นตอนการอยู่ไฟ
*ฟรี*จองวันนี้รับชุดอยู่ไฟตำหรับหลวง 1 ชุดเป้นเวลาหนึ่งเดือน
1. การอาบน้ำสมุนไพร
การอาบน้ำจะประกอบไปด้วยสมุนไพรปลอดสารพิษมากมาย เช่น ขมิ้น ไพล มะกรูด ตะไคร้ ใบมะขาม ใบส้มเสี้ยว ใบส้มป่อย ฯลฯ ความอุ่นของน้ำสมุนไพรจะช่วยให้รูขุมขนเปิด นับเป็นขั้นตอนการเปิดผิวเพื่อให้สมุนไพรสามารถซึมผ่านเข้าสู่ใต้ผิวหนัง คุณแม่จะรู้สึกสดชื่น อีกทั้งยังช่วยดับกลิ่นน้ำคาวปลา และช่วยขจัดสิ่งสกปรกตามร่างกาย 
 
2. การนึ่งหม้อเกลือ
เป็นการใช้ความร้อนจากหม้อเกลือผ่านผิวหนังไปทีละชั้น เพื่อให้มดลูกแห้งและเข้าอู่เร็วยิ่งขึ้น ช่วยในการขับน้ำคาวปลาและในขณะเดียวกันก็ขับของเสียออกมาตามรูขุมขน ช่วยสลายไขมันส่วนเกินและช่วยลดสัดส่วนเชิงกรานที่กว้างให้กลับเข้าที่ อีกทั้งการคลึงหม้อเกลือตามร่างกายยังช่วยลดอาการปวดเมื่อยได้ดี 
 
3. การประคบหน้าท้องด้วยใบพลับพลึงสด
จะช่วยลดอาการบวมอักเสบตามร่างกายได้ ซึ่งในสมัยโบราณเชื่อกันว่าในใบพลับพลึงสดมีตัวยาที่จะช่วยสลายเซลล์ลูไลท์ และช่วยลดไขมันส่วนเกินได้อีกด้วย 
 
4. การทายานึ่งหน้าท้องให้ยุบ
เป็นตำหรับยาโบราณที่มีมานานกว่า 100 ปี เป็นการนำเอาสมุนไพรที่มีรสร้อนกว่า 10 ชนิดมาบดรวมกันแล้วใช้ร่วมกับน้ำกระสายยา ทาบริเวณหน้าท้องก่อนที่จะนึ่งหม้อเกลือและประคบอิฐ (ซึ่งในตัวสมุนไพรที่มีรสร้อนนี้จะไปทำหน้าที่เพิ่มความอบอุ่นเข้าสู่ร่างกาย และช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน จึงช่วยให้หน้าท้องยุบตัวคะ) 
 
5. การประคบอิฐ
เป็นการดึงน้ำที่สะสมจากร่างกายให้ระเหยออกมา โดยการผ่านความร้อนจากอิฐ เพื่อช่วยให้น้ำคาวปลาเดินสะดวก ลดอาการอักเสบของมดลูกและลดอาการบวมน้ำ อีกทั้งยังช่วยเสริมในส่วนที่เป็นแนวระนาบที่การนึ่งหม้อเกลือเข้าไปไม่ถึง เพื่อทุกส่วนของร่างกายที่ระบายน้ำส่วนเกินออกมา   6. การนวดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เป็นการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายเพื่อลดการแข็งเกร็งของกล้ามเนื่องจากการอุ้มท้องนานถึง 9 เดือนของคุณแม่ อีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นให้เซลล์ต่างๆ ใต้ผิวหนังเกิดการตื่นตัว 
 
7. การนวดหน้ากดจุด
เป็นการนวดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า  กระตุ้นให้เซลล์ต่างๆ ใต้ผิวหนังเกิดการตื่นตัว และทำให้ผิวหน้ากระชับเปล่งปลั่ง 
 
8. การนวดเข้าตะเกียบหรือสมัยโบราณเรียกว่าการเหยียบสะโพก
เป็นลักษณะการนวดเฉพาะด้าน เพื่อกระตุ้นปลายประสาทสัมผัสบริเวณสะโพกให้หดตัว กระชับสะโพกให้เข้าที่ไม่ให้ผายออกมามากเกินควร ซึ่งการนวดเข้าตะเกียบต้องทำกับผู้ที่เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะเป็นศาสตร์ที่สืบทอดกันมาแต่โบราณไม่มีในหลักสูตรการเรียนการสอน ซึ่งจะนวดตอนนวดน้ำมันและตอนนึ่งหม้อเกลือ 
 
9. การนวดสลายเซลลูไลซ์
เป็นการนวดลักษณะเฉพาะด้านบริเวณต้นแขน สะโพก และบริเวณส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีการก่อตัวในลักษณะของผิวส้ม เพื่อกระชับกล้ามเนื้อ เป็นการนวดผสมผสานกันในระหว่างการนวด
 
10. การนั่งถ่าน (สำหรับคุณแม่ที่คลอดธรรมชาติ เท่านั้น)
เป็นการช่วยสมานแผลบริเวณฝีเย็บให้หายและแห้งสนิทไวยิ่งขึ้น ซึ่งประกอบไปด้วยสมุนไพรและว่านต่างๆหลายชนิด เช่นเหง้าว่านน้ำ เหง้าว่านนางคำ เหง้าขมิ้น เหง้าไพล ฯลฯ โดยจะใช้การเผาไหม้สมุนไพรให้เกิดควันอุ่นๆ มากระทบบริเวณฝีเย็บ
 
11. การประคบหน้าอก
เป็นการประคบบริเวณต่อมท่อน้ำนม เพื่อกระตุ้นน้ำนมให้มามากขึ้น อึกทั้งการกระชับทรวงอกไม่ให้หย่อนคล้อย
 
12. การประคบตัวด้วยสมุนไพรปลอดสารพิษ
การประคบตัวด้วยสมุนไพรสูตรพิเศษของบ้านช่อตะวัน ซึ่งนอกจากจะช่วยลดอาการแข็งเกร็งของกล้ามเนื้อจากการอุ้มท้องแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผุดผ่องสดใส ผิวพรรณจะกระชับเต่งตึงมีน้ำมีนวล
 
13. การรมตา
เป็นการใช้ไอน้ำจากสมุนไพรที่เราอบตัวในกระโจม ซึ่งสูตรสมุนไพรอบตัวหลังคลอดจะมีสมุนไพรชนิดพิเศษที่บำรุงสายตาเช่นผักบุ้ง ซึ่งตัวสมุนไพรนี้จะช่วยบำรุงสายตาและระบบประสานส่วนบน ช่วยให้ดวงตาสดใส ยืดอายุการใช้งานของดวงตา ลดอาการตาพร่ามัว และช่วยลดอาการตาฝ้าฟางได้ในยามที่เราอายุมากขึ้น
 
14. การเข้ากระโจมอบตัวด้วยสมุนไพรปลอดสารพิษ และโสมพันปี
เป็นการขับของเสียออกจากร่างกายทางเหงื่อ ไอความร้อนของสมุนไพร จะช่วยให้รูขุมขนเปิด ปอดและหลอดเลือดฝอยจะขยายตัว การหายใจจะสะดวกขึ้น การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายและไขมันที่สะสมไว้ขณะตั้งครรภ์ก็จะลดลงได้ด้วย ผิวพรรณจะผุดผ่อง อีกทั้งยังเป็นการกระตุ้นน้ำนมให้มามากขึ้นอีกด้วย
 
15. การกล่อมมดลูก
เป็นการจัดระเบียบมดลูกให้เข้าอู่อย่างเต็มที่ และช่วยป้องกันภาวะกระเพาะปัสสาวะครากหลังคลอดบุตร
 
16. การนวดกดจุดแนวกำดัน
เป็นการนวดเปิดระบบประสาทส่วนบนให้มีการขยายตัวองหลอดเลือด เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวก 
  
17. การนวดกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง
เป็นการนวดกระตุ้นให้ต่อมน้ำเหลืองทำงานให้เป็นปกติ และผลในทางอ้อมยังช่วยให้น้ำนมมามากขึ้นด้วย 
  
18. การทำความสะอาดผิวและล้างผิวด้วยน้ำสมุนไพร
เป็นการทำความสะอาดผิวหลังจากคุณแม่อบสมุนไพรเรียบร้อยแล้ว สมุนไพรสูตรนี้ประกอบไปด้วยฝักส้มป่อยและฝางแดง ซึ่งจะเป็นหลักในการชะล้างทำความสะอาดผิวตามหลักโบราณ 
19. การประคบก้อนเส้า/การบำบัดด้วยหินร้อน
เป็นประเพณีการอยู่ไฟ ของชาวไทยภาคอีสาน ซึ่งใช้ก้อนเส้าในการดูดซับของเสียออกจากร่างกาย โดยก้อนเส้าจะเป็นตัวกลางในการดูดซับของเสีย อีกทั้งความร้อนอุ่นๆ จากก้อนเส้าจะช่วยผ่อนคลายอาการแข็งเกร็งของจุดศูนย์รวมประสาทในร่างกายให้คลายตัวลง (ก้อนเส้า เกิดจากการรวมตัวของแร่ในธรรมชาติ ที่มีสรรพคุณในการผ่อนคลาย) 
 
20.การคาดไฟชุดตำหรับหลวง
ช่วยแก้อาการสะบัดร้อนสะบัดหนาว แก้อาการหนาวสะท้าน แก้อาการตะคริว อีกทั้งเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง ยังสามารถช่วยลดหน้าท้องได้อย่างถาวรอีกด้วย ( ขณะใช้ไฟชุดสามารถปฏิบัติภารกิจประจำวันได้ด้วยค่ะ 
  
21. การดื่มน้ำสมุนไพร
ขิง ช่วยปรับความสมดุลของร่างกายให้กลับสู่สภาวะปกติ กระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวกช่วยบำรุงน้ำนม และรักษาอุณหภูมิในร่างกาย 
  
22. การดื่มน้ำสมุนไพรว่านชักมดลูก
ว่านชักมดลูก ในสูตรสำหรับหลังคลอดบ้านช่อตะวันได้ปรุงว่านชักมดลูกตามหลักการควบคุมของมาตราฐานผลิตภัณฑ์ชุมชน (มผช) ซึ่งการดื่มน้ำสมุนไพรว่านชักมดลูกจะช่วยทำให้การหดรัดตัวของมดลูกดียิ่งขึ้น และการดื่มอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมจะมีประโยชน์มากกว่าโทษต่อมดลูกของคุณแม่และระบบการขับถ่ายของลูกน้อย  เป็นการนวดเปิดระบบประสาทส่วนบนให้มีการขยายตัวองหลอดเลือด เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตให้เดินสะดวก  เป็นการนวดกระตุ้นให้ต่อมน้ำเหลืองทำงานให้เป็นปกติ และผลในทางอ้อมยังช่วยให้น้ำนมมามากขึ้นด้วย 
  

เป็นการทำความสะอาดผิวหลังจากคุณแม่อบสมุนไพรเรียบร้อยแล้ว