อยู่ไฟหลังคลอดบุตร .ประคบหน้าท้อง.อยู่กระโจม.โดยหมอแพทย์แผนไทย.นวดเพิ่มน้ำนม.แก้ปวดกระเบนเหน็บหลัง.หนาวสะท้าน.=0860423739=

อยู่ไฟหลังคลอดมดลูกปลอดภัย                มดลูกซึ่งประกอบด้วยกล้ามเนื้อรูปแพรคว่ำ  ที่สามารถขยายตัวได้เป็นสิบเท่า ทำหน้าที่ปกป้องหุ้มห่อทารก ภายในมีน้ำคร่ำซึ่งเป็นอาหารและออกซิเจนของทารก  ดูดกินผ่านทางสายสะดือส่งโลหิตแดงจากมารดามาสู่ทารก และเส้นโลหิตดำจากทารกสู่มารดา ทำให้ทารกแหวกว่าย  อยู่ในโพรงมดลูกได้อย่างอิสระ  เจริญเติบโตและเพิ่มปริมาณน้ำหนักมากขึ้น จนกว่าจะครบอายุครรภ์ ๙ เดือน วันแห่งความปลื้มปิติของคุณแม่ก็มาถึง  เมื่อ น้ำทูนหัวเริ่มแตกไหล  อุ้งเชิงกรานขยาย  ยอดมดลูกพลิกกลับตัวไปอยู่ด้านหลัง ปากมดลูกเริ่มขยายเพื่อให้ทารกคลอดออกมาลืมตาดูโลก  เสียงแรกของลูกทำให้คุณแม่ภูมิใจเป็นที่สุดและคำว่าสมประกอบครบถ้วน๓๒ พร้อมคำปลอบใจก็จะตามมา  คุณหมอจะนำทารกหนักประมาณ ๒ กก.มาวางบนหน้าอกให้คุณแม่ได้ชื่นใจ  การอยู่ไฟคืออะไร           การอยู่ไฟหลังคลอดคือ การปรับระดับความสมดุลของร่างกาย (Physiological Change)  ให้ปริมาณเลือดเพิ่มขึ้น  (Increase blood Volume) หลังจากที่คุณแม่เสียเลือดหรือตกเลือด   น้ำคร่ำหรือเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาว เยื่อบุพื้นมดลูก  ที่คั่งค้างอยู่เป็นจำนวนมากในโพรงมดลูก  จะแห้งไปด้วยความร้อนที่ประคบบริเวณหน้าท้อง  ทำให้มดลูกหดตัวลงอย่างรวดเร็ว  รูปทรงของกระดูกสันหลังที่โค้งเสียรูปไปจากน้ำหนักของทารกจะกลับเข้าที่ด้วยการนวดหลัง และสะโพกให้เส้นเอ็น  เข้าที่  ก้นกบซึ่งเป็นจุดศูนย์รวมของจุดจักระจะถูกกระตุ้น  ทำให้คุณแม่สดชื่น นวดโกยหน้าท้องทำให้สายน้ำนมที่อยู่บริเวณยอดปีกมดลูกทั้งสองข้าง ส่งน้ำนมสู่เต้าได้ดี                                         ขั้นตอนและวิธีการ                                                                                  ๑.) นวดตัว หมอตำแยในสมัยโบราณจะชำนาญอย่างมาก  ในการนวดแผนไทยและนวดฝ่าเท้า  สลับกัน  เพื่อเป็นการไล่ลมออกจากกระดูก  การกดจุด  คลายเส้นเอ็นกล้ามเนื้อที่หดเกร็งจากการปวดเบ่ง เปิดจุดจักระที่หัวเหน่า  กระเบนเหน็บ  สลักเพชร หน้าท้อง เหยียบตะเกียบที่ขาทั้งสองข้างให้เส้นเอ็นบริเวณต้นขา หย่อนหลังจากการปวดท้องเตรียมตัวคลอดนาน จนบางคนไม่สามารถนอนขัดสมาธิได้  เพราะกล้ามเนื้อขาแข็ง   ๒.) การอบสมุนไพรสด (กระโจม) ให้คุณแม่อบตัวด้วยไอน้ำร้อนจากสมุนไพรสดหลายชนิด   ให้เหงื่อออกมากเพื่อการเผาผลาญ พลังงาน (Metabolic rate) ให้ระบบทางเดินหายใจ และระบบหลอดเลือด (Carodiorespiratory) ถูกกระตุ้นให้ทำงานมากขึ้น ความร้อนทำให้ร่างกายกำจัดสารพิษออกมา (detoxify) และช่วยให้เซลล์ลูไลท์ใต้ผิวหนังลดลง   ๓.)  นวดน้ำมันหอมหรือน้ำมันงา  หลังจากที่นั่งอบสมุนไพรนาน ทำให้ผิวหนังผละรูขุมขนเปิดทำให้ไขมันชั้นให้ผิวหนังแห้ง เราต้อง ถนอมผิวคุณแม่ด้วยน้ามันงาหรือหรือน้ำมันอะโรมา เพื่อกระตุ้นให้ผิวหนังชุ่มชื้นขึ้น  นุ่มนวล คราบไคลและสิ่งสกปรก จะหลุดออกมาทำให้ผิวขาวสดใส   ๔.)  นวดฝ่าเท้า  กดจุดสะท้อน  บริเวณของฝ่าเท้าประกอบด้วยเส้นประสาทในแนวดิ่ง จากศีรษะจรดปลายนิ้วเท้า ด้านเท้าซ้ายมี 5 แถบ  ด้านเท้าขวามี 5 แถบ เน้นการรักษาอาหารของโรคและฟื้นฟูสมรรถนะของร่างกาย เส้นประสาทของร่างกายจะไขว้กันที่จุดท้ายทอย  ดังนั้นสมองก้านซ้ายจะควบคุมการทำงานของร่างกายด้านขวา และสมองด้ายขวาจะควบคุมการทำงานของสมองด้านซ้าย         บริเวณฝ่าเท้าจะแบ่งศูนย์รวมประสาทไว้ 4 ส่วน ส่วนศีรษะ ส่วนอก ส่วนช่องท้อง และบริเวณเชิงกรานการกดจุดของแพทย์แผนไทยและจีนได้เขียนไว้ในตำราอย่างผสมผสานกลมกลืน หมอที่ชำนาญบางท่านใช้แค้น้ำมันนวดเท้าและกดเบา ๆ สามารถส่งผลไปยังจุดสะท้อนจนกระทั่งคนไข้สามารถรับรู้ได้ถึงพลังดังกล่าว  ไม่ต้องใช้เครื่องมือหรือไม้กดให้ยุ่งยาก           สำหรับคุณแม่หลังคลอดจะเน้นแค่นวดให้ผ่อนคลายความเมื่อยล้า ของเส้นเอ็นและพังผืดของกล้ามเนื้อฝ่าเท้า ใช้น้ำร้อนแช่ไว้เพื่อลดอาการเกรงของตะคริวอุ้งเท้า และตะคริวน่อง   ๕.) ประคบด้วยลูกประคบ  เส้นเอ็นกล้ามเนื้อและเส้นประสาท (Somatic Nerve) จะถุกกะตุ้น(Efferent  Nerve) และกระจายออกมาส่งผลให้ระบบกลไกลการทำงานของร่างกาย หัวใจ ตับ ปอด ต่อมไร้ท่อ  เม็ดเลือดแดง เม็ดเลือดขาว เนื้อเยื่อ พลาสมา ระบบการหมุนเวียนของอากาศ ความเป็นกรดด่างของร่างกายทำงานเป็นปกติ    ๖.) ถอนพิษน้ำคาวปลาด้วยหม้อเกลือใบพลับพลึง  เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดโดยใช้หม้อทะนนใส่เกลือตัวผู้ขึ้นตั้งไฟทับที่บริเวณหน้าท้อง แขน ขา  ทำให้มดลูกแห้งเข้าอู่ได้สนิท ลดไขมันหน้าท้องให้ท้องยุบ  น้ำคาวปลาไหลเดินดี แก้อาการปวดเมื่อยจากการเกร็งตัวบีบรัดของมดลูกและทำลายเชื้อโรคเช่นเชื้อ Streptococcus Escherichia Coli ในอุจจาระเนื่องจากอาการท้องผูกและทำให้เกิดลมในท้องมาก   ๗.) นวดเต้านมเพื่อให้มีน้ำนมมากขึ้น   ในวันที่๓หลังคลอดเต้านมจะคัดตึงและเจ็บปวดน้ำนมสีเหลืองเรียกว่า Colostum ออกมาประมาณ ๕๐๐ ซี ซี การใช้ความร้อนช่วยนวดจะประคับประคองเต้านมไม่ให้หย่อนคล้อยยาน หลังจากคุณแม่เลิกให้นม   ต่อมไขมันจะไม่แตกเพราะแรงดูดของทารกเนื่องจากน้ำนมไหลสะดวก   ๘.) ขัดผิวกายด้วยเกลืออโรม่า  สมุนไพรสด  ตามบริเวณข้อพับ  แขน ขา รักแร้ ต้นคอ  ก้น ขอบกางเกงใน หน้าท้องเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วให้หลุดออก    ๙.)แช่น้ำนมสด โดยทางเราจะใช้น้ำนมพลาสเจอร์ไรท์ หรือ นมสด ทานวด เบา ๆ เพื่อให้น้ำนมซึมเข้าสู่ผิวหนัง หลังจากขัดด้วยเกลือรุขุมขนจะขยายและปิดรูขุมขนด้วยไขมันและโปรตีนจากนมจะเป็นตัวบำรุงให้ผิวสดชื่น   ๑๐.)นวดหน้า ด้วยครีมนวดหน้า เพื่อ บำรุงและขยายรูขุมขน  ขจัดสิวเสี้ยนที่ฝังมานาน กดจุดศีรษะ ใบหน้า ลำคอ เพื่อให้เลือดไหลเวียนดี กดเน้นเส้นประสาทบริเวณต้นคอ และใต้ใบหูเพื่อลดอาการซึมเศร้าหลังคลอด กดจุดศูนย์รวมประสาทบริเวณกระหม่อมถึงท้ายทอยจะทำให้คุณแม่รู้สึกเหมือนได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ลดอาการหดหู่คืนความสดชื่นให้คุณแม่   ๑๑.) รมตา ด้วยไอน้ำ ความร้อนจากสมุนไพรและเครื่องยา ผักบุ้งแดงทั้ง ๕  ทำให้กล้ามเนื้อและม่านตากระชับและเข้ากระโจมอีกครั้งหนึ่งใช้เวลาประมาณ ๑๕ นาที    ๑๒.)หลังจากนั้นคุณแม่นั่งพัก ให้ตัวแห้งจึงอาบน้ำสมุนไพรที่ใช้ในการอยู่กระโจม ผสมน้ำอุ่นพอประมาณอาบ น้ำ  สระผม  สวมเสื้อผ้าที่สะอาด เพื่อเตรียมตัวให้นมน้อง  เมื่อไหร่อยู่ไฟแล้วได้ผลดี           คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติสามารถอยู่ไฟได้หลังจากออกจากโรงพยาบาลแล้ว ๗-15 วัน เพื่อให้น้ำคาวปลาที่กำลังไหลออกมา แห้งเร็ว           สำหรับคุณแม่ผ่าคลอดหลังจากคลอด ๔๕ วัน ถึงจะอยู่ไฟได้  ต้องรอให้แผลฝีเย็บบริเวณหน้าท้อง แห้งสนิทก่อน  เวลาที่ประคบหน้าท้องด้วยหม้อเกลือหรือลูกประคบจะไม่ทำให้แผลแตก  ระยะเวลาที่ใช้อยู่ไฟในแต่ละวัน  การอยู่ไฟลังคลอดโดยวิธีการนี้กระทำกันมานานตั้งแต่ในสมัยโบราณแต่ได้รับการพัฒนาปรับปรุงให้ทันสมัย ทั้งวิธีการและอุปกรณ์ที่ใช้ไม่ได้ยุ่งยากเหมือนสมันก่อน  ในการอยู่ไฟแต่ละวันใช้เวลาประมาณ ๔ ชม. สำหรับคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวตั้งแต่ ๔๐-๕๐  กก. ขึ้นไปควรจะได้รับการอยู่ไฟ ๕วัน  ติดต่อกันและควรจะมีผู้ช่วยไว้คอยดูแลน้องเพื่อที่คุณแม่จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่