มาป้องกันหวัดกันเถอะ

 มาป้องกันหวัดกันเถอะ    รายละเอียด   ช่วงนี้ฝนตกบ่อยและใกล้จะเข้าหน้าหนาวแล้ว มีเพื่อนๆคนไหนเป็นหวัดบ้างครับ วันนี้ผมเลยเอาวิธีป้องกันตัวเองจากโรคหวัด และวิธีรักษาแบบธรรมชาติบำบัดมาฝากกัน เริ่มจากวิธีป้องกันกันก่อนเลย เพื่อนๆคงทราบแล้วว่า วิตามินซีช่วยป้องกันโรคหวัดได้ แล้วเราจะหาวิตามินซีจากธรรมชาติได้จากที่ไหนละครับ?คำตอบคือในส้มไงครับ หาง่าย มีตลอดทั้งปี แถมราคาก็ถูก ดังนั้นเราควรดื่มน้ำส้มคั้นสดๆ วันละ 1-2 แก้วเป็นประจำ เพราะในน้ำส้มคั้นจะประกอบไปด้วยวิตามินซีคอมเพล็กซ์ ซึ่งจะสลายตัวง่ายมาก เพียงแค่ถูกอากาศหรือแสงแดด ดังนั้นเราควรคั้นและดื่มเดี๋ยวนั้นเลย จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด และช่วยป้องกันโรคหวัดได้อย่างดี แต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนขี้เกียจคั้น ก็รับประทานส้มสดๆวันละ 2 – 4 ผลเป็นประจำก็ช่วยได้ครับ ส่วนเพื่อนๆคนไหนที่กำลังเป็นหวัดอยู่ ถ้ามีอาการระคายคอ ลองจิบน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งผสมเกลือกิน และรับประทานแคปซูลฟ้าทะลายโจรครั้งละ 4 – 5 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง ขณะเดียวกันอาจอมฟ้าทะลายโจรให้ขมอยู่ในปาก จะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อหวัดได้ แต่ถ้าเริ่มมีน้ำมูกแล้ว ลองหาวิตามินซีชีวภาพมาทานดูครับ ซึ่งวิตามินซีชีวภาพนั้นจะมีขนาดเม็ดละ 1,000 มก. ให้ทานทันที 2 เม็ด จากนั้นทุก 1 ชั่วโมงให้กินครั้งละ 1 เม็ดไปเรื่อยๆจนกระทั่งท้องเสียหรือน้ำมูกแห้ง อย่าเพิ่งตกใจกับอาการท้องเสียนะครับ นั่นแสดงว่าร่างกายเราได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอแล้ว เมื่อทานเข้าไปอีกจึงไม่ถูกดูดซึม ลำไส้เกิดอาการระคายเคืองทำให้ท้องเสีย หากหยุดทานก็จะหยุดถ่ายเองไม่มีอันตราย จากนั้นวันรุ่งขึ้นก็ให้ทานวิตามินซีชีวภาพนี้ครั้งละ 1 เม็ด 4 เวลาจนกว่าหวัดจะหาย เพื่อนๆจะพบว่าหวัดหายเร็วกว่าทานยาต้านฮีสตามินหรือยาปฎิชีวนะเสียอีก    รายละเอียด   ช่วงนี้ฝนตกบ่อยและใกล้จะเข้าหน้าหนาวแล้ว มีเพื่อนๆคนไหนเป็นหวัดบ้างครับ วันนี้ผมเลยเอาวิธีป้องกันตัวเองจากโรคหวัด และวิธีรักษาแบบธรรมชาติบำบัดมาฝากกัน เริ่มจากวิธีป้องกันกันก่อนเลย เพื่อนๆคงทราบแล้วว่า วิตามินซีช่วยป้องกันโรคหวัดได้ แล้วเราจะหาวิตามินซีจากธรรมชาติได้จากที่ไหนละครับ?คำตอบคือในส้มไงครับ หาง่าย มีตลอดทั้งปี แถมราคาก็ถูก ดังนั้นเราควรดื่มน้ำส้มคั้นสดๆ วันละ 1-2 แก้วเป็นประจำ เพราะในน้ำส้มคั้นจะประกอบไปด้วยวิตามินซีคอมเพล็กซ์ ซึ่งจะสลายตัวง่ายมาก เพียงแค่ถูกอากาศหรือแสงแดด ดังนั้นเราควรคั้นและดื่มเดี๋ยวนั้นเลย จึงจะได้ประโยชน์สูงสุด และช่วยป้องกันโรคหวัดได้อย่างดี แต่ถ้าเพื่อนๆคนไหนขี้เกียจคั้น ก็รับประทานส้มสดๆวันละ 2 – 4 ผลเป็นประจำก็ช่วยได้ครับ ส่วนเพื่อนๆคนไหนที่กำลังเป็นหวัดอยู่ ถ้ามีอาการระคายคอ ลองจิบน้ำส้มคั้น หรือน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้งผสมเกลือกิน และรับประทานแคปซูลฟ้าทะลายโจรครั้งละ 4 – 5 แคปซูล วันละ 4 ครั้ง ขณะเดียวกันอาจอมฟ้าทะลายโจรให้ขมอยู่ในปาก จะช่วยลดการแพร่กระจายของเชื้อหวัดได้ แต่ถ้าเริ่มมีน้ำมูกแล้ว ลองหาวิตามินซีชีวภาพมาทานดูครับ ซึ่งวิตามินซีชีวภาพนั้นจะมีขนาดเม็ดละ 1,000 มก. ให้ทานทันที 2 เม็ด จากนั้นทุก 1 ชั่วโมงให้กินครั้งละ 1 เม็ดไปเรื่อยๆจนกระทั่งท้องเสียหรือน้ำมูกแห้ง อย่าเพิ่งตกใจกับอาการท้องเสียนะครับ นั่นแสดงว่าร่างกายเราได้รับวิตามินซีในปริมาณที่เพียงพอแล้ว เมื่อทานเข้าไปอีกจึงไม่ถูกดูดซึม ลำไส้เกิดอาการระคายเคืองทำให้ท้องเสีย หากหยุดทานก็จะหยุดถ่ายเองไม่มีอันตราย จากนั้นวันรุ่งขึ้นก็ให้ทานวิตามินซีชีวภาพนี้ครั้งละ 1 เม็ด 4 เวลาจนกว่าหวัดจะหาย เพื่อนๆจะพบว่าหวัดหายเร็วกว่าทานยาต้านฮีสตามินหรือยาปฎิชีวนะเสียอีก 
http://[email protected]">[email protected]