L-Carnitine ช่วยในการเผาผลานไขมันส่วนเกินและสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกาย

L-Carnitine(กรดอะมิโนแอลคาร์นิทีน) แอลคาร์นีทีน(L-Carnitine)เป็นกรดอะมิโน(Amino Acid)ตัวหนึ่งที่เป็นโครงสร้างพื้นฐานของโปรตีน  ปกติร่างการจะมีการสร้างกรดอะมิโนแอลคาร์นิทีน(L-Carnitine)ที่ตับ(Liver) และไต(Kidney)  จากนั้นจะถูกนำมาสะสมที่กล้ามเนื้อลาย(Skeletal Muscle)หรือกล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของร่างกาย   และกล้ามเนื้อหัวใจ (Cardiac Muscle)เป็นหลัก  เนื่องจากกล้ามเนื้อทั้ง 2  ซึ่งเป็นอวัยวะที่จำเป็นต้องใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลา  การทำงานของกรดอะมิดนแอลคาร์นิทีน(L-Carnitine)ในร่างกาย กรดอะมิโนแอลคาร์นิทีน(L-Carnitine)จะทำหน้าที่เป็นโปรตีนตัวพา(Carrier Protein)ซึ่งมีหน้าที่นำพากรดไขมันอิสระ(Free Fatty Acids) ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์(Cell Membrane)เข้าไปในเซลล์  จากนั้นจะนำกรดไขมันอิสระดังกล่าวส่งต่อผ่านเยื่อหุ้มชั้นนอกของไมโตคอนเดรีย (Mitochondria Membrane) และ ณ บริเวณผิวนอกของเยื่อหุ้มชั้นในของไมโตคอนเดรียนี้จะเกิดปฏิกิริยาเผาผลาญให้กรดไขมันเปลี่ยนเป็นพลังงานเพื่อนำพลังงานดังกล่าวไปใช้ประโยชน์กับเซลล์หรืออวัยวะต่าง ๆที่เซลล์เหล่านั้นอยู่ต่อไป ดังนั้นหากขาดกรดอะมิดนแอลคาร์นิทีน(L-Carnitine)ก็อาจจะส่งผลให้ขบวนการในการเผาผลาญไขมันให้กลายเป็นพลังงานเกิดความบกพร่องไป และก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจากการสะสมของไขมันมากเกินไป  เช่นภาวะหลอดเลือดอุดตัน  ภาวะเสื่อมของอวัยวะต่างๆหรือภาวะความอ้วนอึดอัด(Obesityt)ได้  ภาวะความอ้วนกับแอลคาร์นิทีน(L-Carnitine) ปัญหาความอ้วน(Obesityt)หรือน้ำหนักเกินมาตรฐานนั้น เกือบทั้ง  100 % เป็นผลมาจากปริมาณไขมัน(Fats) สะสมในร่างกายที่มีมากเกินไป  โดยมักสะสมในร่างกายในรูปของเนื้อเยื่อไขมัน(Adipose Tissue)ทำให้อวัยวะส่วนนั้นผิดรูปดูไม่สวยงาม  นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ที่มีไขมันสะสมในร่างกายปริมาณสูง  นอกจากจะก่อให้เกิดปัญหาความอ้วนแล้วยังก่อให้เกิดปัญหาภาวะหลอดเลือดอุดตันหรือเส้นเลือดแข็งตัว(Artherosclerotic Plague)ซึ่งก่อให้เกิดอันตรายต่ออวัยวะสำคัญ ๆ ไม่ว่าจะเป็นสมองหรือหัวใจได้บ่อยๆ ด้วย ดังนั้นในการป้องกันการสะสมใหม่ของไขมัน  หรือการลดปริมาณไขมันที่สะสมอยู่โดยใช้กลไกการทำงานของกรดอะมิโนแอลคาร์นิทีนมาใช้ประโยชน์  น่าจะช่วยป้องกันภาวะความเสี่ยงหรืออันตรายจากโรคอ้วน  และยังพบอีกว่าหากเรามีการออกกำลังกาย  ยิ่งออกกำลังกายมากความต้องการของร่างกายที่จะนำพลังงานมาใช้ก็จะมากขึ้นด้วย  จึงมักมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเสมอว่าสำหรับผู้ที่ใช้แอลคาร์นิทีนในโปรแกรมควบคุมน้ำหนัก  ควรมีการจัดโปรแกรมการออกกำลังกายร่วมด้วยเสมอ  ประโยชน์อื่นๆ ของแอลคาร์นิทีน(L-Carnitine) ลดอัตราเสียงต่อโรคหลอดเลือดและหัวใจ  ซึ่งมีสาเหตุจากภาวะอุดตันของไขมันและโคเลสเตอรอล(Cardiovasolar Disease)เช่น การปวดหัวใจแองจินา(Angina  Pectoris)  ลดภาวะเปลี้ย(Fatigue)  และกล้ามเนื้ออ่อนเพลีย(Muscle Weakness) ให้กำลังงานสำหรับนักกีฬาในการออกกำลังกาย หรือแข่งขันลดความเสี่ยงต่อภาวะตับแข็ง(Cirrhosis)  ที่มีสาเหตุมาจากการสะสมของไขมันในตับ(Liver)  มากเกินไปในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์จัด   คำแนะนำในการรับประทาน สำหรับการลดระดับไขมันสะสม สามารถรับประทานได้ตั้งแต่วันละ  500 ? 2,000   มิลลิกรัม ให้ทานก่อนอาหารมื้อเช้าและกลางวัน  เพื่อให้การทำงานของแอลคาร์นิทีนมีประสิทธิภาพสูงที่สุด  ในการเผาผลาญไขมันนั้นหลังรับประทานควรมีโปรแกรมการออกกำลังกายร่วมด้วย ขนาดรับประทาน วันละ  3  เม็ด รายละเอียดเข้าไปดูในภาพประกอบหรือภาพเสริมนะครับ คำเตือน เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน(บุคคลที่มีโรคประจำตัวมีความเสียงสูง ควรปรึกษาแพทย์นะครับ)
เชิญแวะชมสินค้าและสั่งซื้อได้ที่      www.jshoppingjapan.com