รับสอนโยคะ

Arati Yoga Center สถานบริการสอนโยคะในสไตล์ศิวะนันทะสำหรับผู้รักสุขภาพ ตั้งอยู่ในซอยสุขุมวิท 50 ด้วยบรรยากาศสบายๆสไตล์เป็นกันเอง  ดำเนินการสอนโดยครูผู้มากด้วยประสบการณ์ ผู้เรียนจะได้ฝึกโยคะชุดท่านั่ง ยืน และนอนที่มีความหลากหลายในสไตล์ศิวะนันทะอย่างต่อเนื่อง ทุกชุดอาสนะจะเน้นความยืดหยุ่นของร่างกายควบคู่กับการฝึกที่เน้นการใช้พละกำลัง เพื่อเปลี่ยนไขมันเป็นมวลกล้ามเนื้อ และฝึกการกำหนดลมหายใจ (ปราณยามะ) ประกอบชุดอาสนะ ซึ่งจะก่อให้เกิดสมาธิและผ่อนคลาย ผู้ฝึกจะได้เห็นพัฒนาการที่ดีขึ้น ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เหมาะทั้งสำหรับผู้ฝึกใหม่และผู้ที่เคยมีประสบการณ์การเรียนโยคะมาแล้วทุกระดับ